{"id":965,"date":"2013-04-26T10:38:21","date_gmt":"2013-04-26T10:38:21","guid":{"rendered":"http:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=965"},"modified":"2013-04-26T10:38:21","modified_gmt":"2013-04-26T10:38:21","slug":"piel-nutrida-gracias-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/","title":{"rendered":"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>piel<\/strong> es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en todo momento. Ahora que se acerca el buen tiempo y el calor, es fundamental prestarle la atenci\u00f3n que se merece y sobre todo cuando se trata de la <strong>piel de los ni\u00f1os<\/strong>.<!--more--><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de <strong>hidratar su piel<\/strong> gracias a cremas protectoras, agua y zumos naturales, tambi\u00e9n debemos <strong>nutrirla para que siga ejerciendo sus funciones a la perfecci\u00f3n<\/strong> y los ni\u00f1os no tengan problemas. La alimentaci\u00f3n ser\u00e1 la encargada de ayudarnos en este aspecto, ya que es el factor m\u00e1s importante para que est\u00e9 sana.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 nutrientes necesita la piel para estar sana?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Vitaminas:<\/strong><\/li>\n<ul>\n<li><strong>Vitamina B:<\/strong> evita la sequedad y ayuda a la piel a regenerarse. Incluye en su alimentaci\u00f3n cereales, pasta, legumbres, carne, pescado, l\u00e1cteos y huevos.<\/li>\n<li><strong>Vitamina C:<\/strong> produce el col\u00e1geno que se va perdiendo con los a\u00f1os, adem\u00e1s de ser un buen antioxidante. La encontrar\u00e1s en frutas c\u00edtricas, kiwis, fresas, tomates y pimientos.<\/li>\n<\/ul>\n<li><strong>Prote\u00ednas:<\/strong> ayudan a que la piel no se descame y se seque. Carne, pescados, queso, cereales, legumbres y huevos ser\u00e1n tus mejores aliados.<\/li>\n<li><strong>Carotenos:<\/strong> fomentan la funci\u00f3n protectora de la piel. Los encontrar\u00e1s en alimentos como zanahorias, calabazas, melocotones, albaricoques, tomates, melones&#8230;<\/li>\n<li><strong>\u00c1cidos grasos poli insaturados:<\/strong> ayudan con las alergias cut\u00e1neas, la estructura y metabolismo de la piel y la hidrataci\u00f3n. Los encontrar\u00e1s en alimentos como el aceite de oliva, frutos secos, pescado azul, cereales integrales y aguacates, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No os olvid\u00e9is nunca, como hemos dicho antes, que el agua tambi\u00e9n es fundamental para que la piel est\u00e9 hidratada en todo momento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en todo momento. Ahora que se acerca el buen tiempo y el calor, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[546],"tags":[396],"class_list":["post-965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","tag-consejos-alimentacion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Chupetes Personalizados - El blog de Tutete\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tutetecom\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-04-26T10:38:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tutete\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Tutetecom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Tutetecom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tutete\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\"},\"author\":{\"name\":\"tutete\",\"@id\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d8747af72a579a778060dd5fc1ca8bf\"},\"headline\":\"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n\",\"datePublished\":\"2013-04-26T10:38:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\"},\"wordCount\":308,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg\",\"keywords\":[\"consejos alimentaci\u00f3n\"],\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\",\"url\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\",\"name\":\"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg\",\"datePublished\":\"2013-04-26T10:38:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d8747af72a579a778060dd5fc1ca8bf\"},\"description\":\"La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg\",\"width\":700,\"height\":350},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentaci\u00f3n\",\"item\":\"https:\/\/dev.tutete.com\/blog\/alimentacion\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/\",\"name\":\"Chupetes Personalizados - El blog de Tutete\",\"description\":\"Chupetes Personalizados\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d8747af72a579a778060dd5fc1ca8bf\",\"name\":\"tutete\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cb6af56df141afb8af05e8ee9ed0a2d02eef46d2f007bab44db76b9758391a49?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cb6af56df141afb8af05e8ee9ed0a2d02eef46d2f007bab44db76b9758391a49?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tutete\"},\"url\":\"https:\/\/tutete.com\/blog\/author\/tutete\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete","description":"La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete","og_description":"La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en","og_url":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/","og_site_name":"Chupetes Personalizados - El blog de Tutete","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tutetecom\/","article_published_time":"2013-04-26T10:38:21+00:00","og_image":[{"width":700,"height":350,"url":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tutete","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Tutetecom","twitter_site":"@Tutetecom","twitter_misc":{"Written by":"tutete","Est. reading time":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/"},"author":{"name":"tutete","@id":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d8747af72a579a778060dd5fc1ca8bf"},"headline":"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n","datePublished":"2013-04-26T10:38:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/"},"wordCount":308,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg","keywords":["consejos alimentaci\u00f3n"],"articleSection":["Alimentaci\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/","url":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/","name":"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n - Chupetes Personalizados - El blog de Tutete","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg","datePublished":"2013-04-26T10:38:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d8747af72a579a778060dd5fc1ca8bf"},"description":"La piel es el tejido m\u00e1s importante de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de protegerlo, por eso es tan importante que tengamos una piel cuidada en","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#primaryimage","url":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg","contentUrl":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/piel.jpg","width":700,"height":350},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/04\/piel-nutrida-gracias-alimentacion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentaci\u00f3n","item":"https:\/\/dev.tutete.com\/blog\/alimentacion\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Piel nutrida gracias a la alimentaci\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/","name":"Chupetes Personalizados - El blog de Tutete","description":"Chupetes Personalizados","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/6d8747af72a579a778060dd5fc1ca8bf","name":"tutete","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cb6af56df141afb8af05e8ee9ed0a2d02eef46d2f007bab44db76b9758391a49?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cb6af56df141afb8af05e8ee9ed0a2d02eef46d2f007bab44db76b9758391a49?s=96&d=mm&r=g","caption":"tutete"},"url":"https:\/\/tutete.com\/blog\/author\/tutete\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tutete.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}