{"id":7095,"date":"2023-10-06T09:43:24","date_gmt":"2023-10-06T07:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/?p=7095"},"modified":"2023-10-06T09:48:23","modified_gmt":"2023-10-06T07:48:23","slug":"10-consejos-que-te-ayudaran-a-mantener-la-lactancia-materna-al-comienzo-de-la-guarderia-o-escuela-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2023\/10\/10-consejos-que-te-ayudaran-a-mantener-la-lactancia-materna-al-comienzo-de-la-guarderia-o-escuela-infantil\/","title":{"rendered":"10 consejos que te ayudar\u00e1n a mantener la lactancia materna al comienzo de la guarder\u00eda o escuela infantil"},"content":{"rendered":"\n

Como ya sabemos, la OMS y UNICEF recomiendan que los beb\u00e9s inicien la lactancia materna en la primera hora tras el nacimiento y sean amamantados exclusivamente durante los primeros 6 meses de vida.<\/p>\n\n\n\n

Los efectos beneficiosos de la lactancia materna son mayores conforme m\u00e1s prolongada sea, por eso, el hecho de que la madre se reincorpore al trabajo remunerado o que el beb\u00e9 comience la guarder\u00eda, no deber\u00eda suponer el fin de la lactancia.<\/p>\n\n\n\n

Soy consciente, porque lo he vivido, que a veces resulta complicado compaginarlo todo, y por eso quiero compartir contigo 10 consejos que pueden ayudarte en la planificaci\u00f3n y organizaci\u00f3n de la lactancia materna y el inicio de la guarder\u00eda o escuela infantil.<\/p>\n\n\n\n

Comenzamos\u2026<\/p>\n\n\n\n

Lactancia materna y guarder\u00eda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cada centro debe informar a las familias de la posibilidad de amamantar directamente en las instalaciones<\/strong> o de c\u00f3mo se gestiona la lactancia diferida <\/strong>(C\u00f3mo van a almacenar la leche materna hasta que se la van a dar a tu beb\u00e9 y qu\u00e9 formatos utilizan).<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s no es un tema que te planteaste al buscar la guarder\u00eda, pero no se gestiona de la misma forma en todos los centros y puede llegar a ser un quebradero de cabeza.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, el primer punto que debes decidir es:<\/p>\n\n\n\n

1.Si la lactancia materna va a ser diferida o no<\/strong>, o si por el contrario puedes, quieres y te lo permiten, desplazarte para amamantar a tu beb\u00e9 en las instalaciones.<\/p>\n\n\n\n

2.Si la lactancia materna es diferida, Debes transportar la leche materna sin perder la cadena de fr\u00edo<\/strong> (Deber\u00e1s transportarla en nevera<\/a> o bolsa isot\u00e9rmica<\/a>) y separada por tomas <\/strong>en el mismo recipiente en el que se lo van a administrar, debidamente etiquetado con nombre y n\u00famero de toma.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo extraer la leche materna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Por supuesto se puede hacer de forma manual o mec\u00e1nica.<\/p>\n\n\n\n

Si vas a utilizar sacaleches puedes encontrar sacaleches el\u00e9ctricos<\/a>, manuales, dobles o simples\u2026El c\u00f3mo hacerlo lo dejo a tu elecci\u00f3n, pero s\u00ed quiero darte alg\u00fan truco para que la extracci\u00f3n sea m\u00e1s efectiva.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Extracci\u00f3n manual o t\u00e9cnica de Marmet<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Trucos para optimizar la extracci\u00f3n de leche materna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

3. Mi recomendaci\u00f3n es que lo hagas en un sitio tranquilo, donde te encuentres c\u00f3moda<\/a> y puedas visualizar im\u00e1genes de tu peque.<\/p>\n\n\n\n

Comienza realizando un masaje en c\u00edrculos en las diferentes zonas del pecho (Alrededor de la areola) pero sin deslizar los dedos por la piel.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s comienza con la extracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si el sacaleches es individual puedes comenzar con un pecho hasta que deje de salir leche y cambiar al segundo pecho. Luego debes volver al primero para finalizar en el segundo pecho. <\/p>\n\n\n\n

Para optimizar la extracci\u00f3n puedes comprimirte el pecho mientras se realiza la extracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

4. Cuando comiences a almacenar leche, puedes aprovechar la primera toma de la ma\u00f1ana los d\u00edas que tu peque duerma m\u00e1s<\/strong>, por ejemplo, u otra toma del d\u00eda que se espacie m\u00e1s de lo habitual. <\/p>\n\n\n\n

En esos casos tu pecho estar\u00e1 m\u00e1s lleno y puedes darle un pecho completo y almacenar la leche del otro, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

5. Cuando tienes al beb\u00e9 en un pecho, la extracci\u00f3n mec\u00e1nica del otro pecho es mucho m\u00e1s r\u00e1pida y eficaz, <\/strong>es verdad que al principio parece que te faltan manos, pero luego te apa\u00f1as perfectamente, yo lo hac\u00eda casi siempre de esta forma.<\/p>\n\n\n\n

Una vez que tienes la leche extra\u00edda pasamos al siguiente paso, el almacenamiento.<\/p>\n\n\n\n

Almacenamiento y transporte de la leche materna <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

6. Si vas a almacenar leche en el congelador, no lo hagas en cantidades muy grandes, <\/strong>recuerda que una vez descongelada hay que utilizarla en 24 horas y al aire libre dependiendo de la \u00e9poca del a\u00f1o se estropea en pocas horas.<\/p>\n\n\n\n

Yo lo congelaba en envases de 60 ml y ten\u00eda varios de 30ml por si alg\u00fan d\u00eda necesitaba sacar \u201cextras\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de los beb\u00e9s toman entre 60 y 120 ml por toma (m\u00e1s o menos).<\/p>\n\n\n\n

7. Aqu\u00ed te dejo una tabla de conservaci\u00f3n<\/strong> de la leche que puede ayudarte a planificar mejor los tiempos<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A la guarder\u00eda o escuela infantil tienes que llevar la cantidad necesaria para toda la jornada, <\/strong>repartida en los recipientes que sean necesarios, identificados con nombre, apellidos y fecha.<\/p>\n\n\n\n

La escuela infantil la conservar\u00e1 y la calentar\u00e1 en el momento de la toma.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Planificaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

8.En el caso de la Lactancia diferida planificarse es IMPRESCINDIBLE.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por eso quiero compartir contigo algunas recomendaciones que a m\u00ed me funcionaron y que trabajo con otras mam\u00e1s que est\u00e1n en tu misma situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Un error muy com\u00fan es pensar que nuestro beb\u00e9 va a tomar un biber\u00f3n <\/a>de \u201cLeche de teta\u201d sin rechistar. Aunque no cambie el sabor, cambia lo m\u00e1s importante, y si un beb\u00e9 lleva 4 meses tomando lactancia materna directamente del pecho es muy muy complicado que vaya a tomarse ese biber\u00f3n. Por supuesto, se puede conseguir con planificaci\u00f3n, pero no es imprescindible.<\/p>\n\n\n\n

Debes preguntar en la guarder\u00eda si hay la posibilidad de que le den la leche en un vaso de aprendizaje<\/a> o vaya un familiar (En el caso que pueda) a d\u00e1rselo.<\/p>\n\n\n\n

9. No necesitas tener un gran banco de leche, si lo tienes fant\u00e1stico, pero ten en cuenta que s\u00f3lo necesitas las tomas del primer d\u00eda,<\/strong> porque luego ya entras en una din\u00e1mica en la que le dar\u00e1n al beb\u00e9 la leche por ejemplo que te has extra\u00eddo el d\u00eda anterior.<\/p>\n\n\n\n

10. Debes tener el material necesario para que el transporte sea seguro y correcto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nevera o bolsa isot\u00e9rmica, placas de hielo, varios recipientes<\/a>, sacaleches y tetinas<\/a> (Los dos \u00faltimos, si los necesitas).<\/p>\n\n\n\n

Espero que esta informaci\u00f3n te sirva para planificarte mejor.<\/p>\n\n\n\n

Ojal\u00e1 no encuentres dificultades y s\u00ed el apoyo que mereces y, por supuesto, para lo que necesites aqu\u00ed estoy.<\/p>\n\n\n\n

Por Yolanda V\u00e9laz – Enfermera Pedi\u00e1trica \/ Asesora de Lactancia ibclc<\/span><\/p>

@yolanda_velaz<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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