{"id":6728,"date":"2020-07-10T10:27:00","date_gmt":"2020-07-10T08:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/?p=6728"},"modified":"2020-07-10T10:27:01","modified_gmt":"2020-07-10T08:27:01","slug":"por-que-los-ninos-tienen-miedo-a-la-oscuridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2020\/07\/por-que-los-ninos-tienen-miedo-a-la-oscuridad\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os tienen miedo a la oscuridad?"},"content":{"rendered":"\n

El miedo acompa\u00f1a al beb\u00e9 desde que nace, aunque la naturaleza de lo que lo produce va variando con su desarrollo. Entre los 3 y los 8 a\u00f1os aparece de forma muy com\u00fan el miedo a la oscuridad<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El miedo o el temor son emociones primarias del ser humano. Nacen de nuestra percepci\u00f3n de riesgo y es la reacci\u00f3n que nuestro cuerpo pone en marcha para escapar de las situaciones que percibe como peligrosas. <\/p>\n\n\n\n

Uno de los miedos m\u00e1s sufridos en los peque\u00f1os es el miedo a la oscuridad. No ser capaz de conciliar el sue\u00f1o si est\u00e1n completamente a oscuras o despertarse a mitad de la noche sobresaltado por no percibir nada a su alrededor. Esto tambi\u00e9n lo llamamos pesadillas nocturnas<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Es un reflejo muy com\u00fan. Los ni\u00f1os no tienen porqu\u00e9 conocer las causas ya que ese temor se puede relacionar directamente con lo que ellos mismos han ido adquiriendo en su desarrollo. <\/p>\n\n\n\n

Una simple historia, un susto, un cuento o una pel\u00edcula, pueden activar la maquinaria para convivir con un ni\u00f1o con miedo a la oscuridad. <\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 origina el miedo a la oscuridad de mi hijo? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como hemos expresado anteriormente, hay simples acciones que pueden activar ese temor que pone en marcha el mecanismo<\/strong>. Pero os vamos a puntualizar algunas de las situaciones m\u00e1s comunes que pueden generarlo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El entorno de descanso del ni\u00f1o es fundamental. Si en una situaci\u00f3n a oscuras \u00e9l es capaz de controlar el espacio que le rodea, sentir\u00e1 seguridad y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que consiga conciliar el sue\u00f1o sin sobresaltos. <\/p>\n\n\n\n

Los cambios son los principales activadores del miedo<\/strong> para un ni\u00f1o. Un cambio de casa, una nueva habitaci\u00f3n, dormir en casas de amigos o familiares, estar alejados de las habitaciones en las que dormimos los padres\u2026 Cualquiera de estas situaciones puede disparar su temor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Al final debemos entender que la imaginaci\u00f3n de un ni\u00f1o hacia lo desconocido le puede generar inseguridades, como un primer d\u00eda de colegio. En la oscuridad les ocurre lo mismo. <\/p>\n\n\n\n

Los menores encuentran relaci\u00f3n entre la soledad y la ausencia de luz \/ visi\u00f3n y pueden hacer volar su imaginaci\u00f3n situando a seres extra\u00f1os bajo el colch\u00f3n o de pie en su mismo cuarto. <\/p>\n\n\n\n

Un simple ruido o una simple sombra, para ellos significa una nueva intimidaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para solucionar el miedo a la oscuridad de mi hijo? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cuando el ni\u00f1o no quiere ir a la cama solo, rechaza dejar el juego, alarga los proleg\u00f3menos a la hora de dormir como lavarse los dientes o ponerse el pijama y notamos que en las \u00faltimas horas del d\u00eda est\u00e1 m\u00e1s irascible de la cuenta, comenzamos a percibir cambios. <\/p>\n\n\n\n

Unos cambios que se traducen en problemas para conciliar el sue\u00f1o y noches en las que pasan las horas hasta que conseguimos que el ni\u00f1o duerma. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1Ojo! No siempre tiene que ser miedo a la oscuridad, los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden mostrar irritabilidad a la hora de dormir por no querer cesar el juego pero luego consiguen descansar las horas necesarias. <\/p>\n\n\n\n

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Soluciones al miedo a la oscuridad en ni\u00f1os: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n