{"id":5208,"date":"2018-06-30T07:57:53","date_gmt":"2018-06-30T05:57:53","guid":{"rendered":"http:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=5208"},"modified":"2018-07-11T22:40:41","modified_gmt":"2018-07-11T20:40:41","slug":"polos-caseros-recetas-para-hacer-con-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2018\/06\/polos-caseros-recetas-para-hacer-con-ninos\/","title":{"rendered":"Polos caseros: Recetas para hacer con ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Es muy importante mantener una buena hidrataci\u00f3n durante todo el a\u00f1o, pero sobre todo durante los meses estivales. Debemos tener especial cuidado en el caso de los ni\u00f1os<\/strong> que, junto con los ancianos, son los m\u00e1s vulnerables a las altas temperaturas.<\/p>\n

Beber agua de forma frecuente es el m\u00e9todo m\u00e1s efectivo para no sufrir una deshidrataci\u00f3n, pero no siempre apetece. As\u00ed que, para combatir el calor, lo mejor es tener a mano limonada bien fresquita o un arsenal de polos caseros\u00a0<\/span>en el congelador<\/strong>. \u00a1Adem\u00e1s es una forma estupenda de que los m\u00e1s peque\u00f1os coman fruta!<\/p>\n

Hacer helados y polos caseros es lo m\u00e1s sencillo del mundo . \u00bfQui\u00e9n no ha preparado uno pinchando una cuchara en un yogurt? Por supuesto hay otras recetas m\u00e1s elaboradas -como polo de mojito o de fresas con cava-, pero el mecanismo es el mismo. Tan f\u00e1cil que cualquiera puede prepararlos<\/strong> independientemente de su edad.<\/p>\n

Polos caseros: Recetas para hacer con ni\u00f1os<\/h2>\n

Hoy os traigo varias recetas de polos caseros de frutas\u00a0 <\/span>para compartir con los peques. Solo necesitar\u00e9is fruta<\/strong>, unos moldes para hacer helados en casa y miel o az\u00facar.<\/p>\n

Antes de empezar un consejo. Cuanto m\u00e1s carnosa sea la fruta que emple\u00e9is m\u00e1s cremoso ser\u00e1 el polo<\/strong>. Sin embargo, si la mezcla tiene mucha agua se crear\u00e1n cristales grandes y el polo ser\u00e1 m\u00e1s duro. Para evitarlo lo mejor es incluir parte de la pulpa, l\u00e1minas o trocitos de la fruta junto con su jugo.<\/p>\n

\"polos<\/p>\n

Polo de fresa y naranja<\/h3>\n

El m\u00e1s socorrido es el polo de naranja ya que solo hay que hacer el zumo, a\u00f1adir la pulpa y congelar dentro de los moldes<\/strong>. Sin embargo, est\u00e1 mucho m\u00e1s rico si lo mezclamos con fresas.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong> (6 polos): 250gr de fresas, 1 naranja, az\u00facar o miel al gusto<\/p>\n

Limpiamos y troceamos las fresas. Las dejamos macerar en el zumo de la naranja y -si queremos m\u00e1s dulzor- a\u00f1adimos el az\u00facar. Al cabo de un par de horas batimos todo con la batidora y vertemos en los moldes<\/strong>. Es mejor si no queda una textura muy fina. \u00a1Ya solo queda esperar!<\/p>\n

\"polos<\/p>\n

 <\/p>\n

Polo casero de lima-lim\u00f3n<\/h3>\n

Uno de mis favoritos junto con el de frambuesas y de los m\u00e1s refrescantes<\/strong>. Sin embargo, no os quedar\u00e1 m\u00e1s remedio que a\u00f1adir alg\u00fan tipo de edulcorante para luchar contra la acidez de estas frutas.<\/p>\n

Ingredientes<\/strong> (6 polos): 2 limones medianos, 1 lima, az\u00facar al gusto<\/p>\n

Limpiamos bien los limones y la lima y rallamos su piel. \u00a1Ojo! no llegu\u00e9is a la parte blanca porque amargar\u00eda. Reservamos.<\/p>\n

Exprimimos la fruta, a\u00f1adimos la ralladura y el az\u00facar y batimos unos segundos. Si el sabor es muy fuerte podemos aligerarlo a\u00f1adiendo un poco de agua<\/strong>. Para que no quede tan l\u00edquido pod\u00e9is a\u00f1adir parte de la pulpa que os qued\u00f3 al hacer el zumo.<\/p>\n

Ya solo queda verterlo en los moldes, meterlo en el congelador y esperar.<\/p>\n

\"polos<\/p>\n

 <\/p>\n

Polo de frambuesas<\/h3>\n

Ingredientes<\/strong> (6 polos): 200gr de frambuesas, 1 lima, az\u00facar al gusto<\/p>\n

Colocamos las frambuesas lavadas junto con el zumo de la lima en el vaso de la batidora y trituramos. A\u00f1adimos az\u00facar o edulcorante al gusto y \u00a1listo para congelar!<\/p>\n

Un truco para este helado -dado el precio de las frambuesas- es a\u00f1adir mel\u00f3n. El mel\u00f3n da la consistencia suficiente al polo<\/strong> sin tapar el sabor de las frambuesas. Tambi\u00e9n puede quedar muy rico a\u00f1adiendo leche de coco.<\/p>\n

\"polos<\/p>\n

Polo de cerezas<\/h3>\n

Ingredientes<\/strong> (6 polos): 400gr de cerezas, 60ml de agua, 50gr de az\u00facar, 1 lim\u00f3n, az\u00facar o miel al gusto<\/p>\n

En un cazo ponemos el agua, el az\u00facar y el zumo del lim\u00f3n y lo llevamos a ebullici\u00f3n<\/strong> hasta que se forme un alm\u00edbar. Mientras podemos ir limpiando y deshuesando las cerezas.<\/p>\n

Cuando el alm\u00edbar est\u00e9 listo dejamos enfriar y a\u00f1adimos las cerezas troceadas<\/strong>. Batimos todo, a\u00f1adimos az\u00facar o miel al gusto si lo queremos m\u00e1s dulce, mezclamos de nuevo y vertemos en las poleras.<\/p>\n

Una variante menos ligera, pero mucho m\u00e1s cremosa<\/strong> es a\u00f1adir a la mezcla de cerezas y alm\u00edbar un yogurt natural y un chorrito de leche condensada.<\/p>\n

\"polos<\/p>\n

Por supuesto pod\u00e9is elegir las frutas que m\u00e1s os gusten. Unas buen\u00edsimas opciones son frutas tropicales como el mango o la pi\u00f1a<\/strong> o frutas de temporada como la sand\u00eda o el mel\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfOs atrev\u00e9is?<\/p>\n


\n\"mascaras-para-carnaval-7\"<\/a>Marta es una mujer inquieta, de esas a las que les gustan los retos y que necesitan tener siempre algo que hacer.<\/p>\n

Esta madrile\u00f1a de Carabanchel, nacida en los 80, es ingeniero t\u00e9cnico de telecomunicaciones y autora desde 2012 del blog de maternidad y crianza La agenda de mam\u00e1<\/a>.<\/p>\n

\u00abEmpec\u00e9 a escribir el blog por casualidad. Necesitaba exteriorizar mis sentimientos durante la b\u00fasqueda de un beb\u00e9 que no llegaba, compartir con mujeres en mi misma situaci\u00f3n las
\nrespuestas a las dudas que me iban surgiendo y, sobre todo, desahogarme. Cinco a\u00f1os despu\u00e9s -y dos hijos mediante, de 3 a\u00f1os y 10 meses-aqu\u00ed sigo, compartiendo con otras mam\u00e1s todo lo que he ido aprendiendo por el camino\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es muy importante mantener una buena hidrataci\u00f3n durante todo el a\u00f1o, pero sobre todo durante los meses estivales. 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