{"id":4447,"date":"2017-07-19T09:40:24","date_gmt":"2017-07-19T07:40:24","guid":{"rendered":"http:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=4447"},"modified":"2017-07-04T10:47:49","modified_gmt":"2017-07-04T08:47:49","slug":"proteccion-solar-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2017\/07\/proteccion-solar-ninos\/","title":{"rendered":"Protecci\u00f3n solar de ni\u00f1os: imprescindible"},"content":{"rendered":"

Ya ha llegado el verano y como todos los a\u00f1os nos ponemos a buscar los fotoprotectores del a\u00f1o pasado para ver si nos queda o tenemos que pasar por la farmacia a comprar. Ese ser\u00eda el primero de nuestros fallos m\u00e1s habituales: los protectores solares de un a\u00f1o para otro no deber\u00edamos utilizarlos.<\/strong> Por un lado, porque pierden efectividad; por otro, porque ser\u00eda m\u00e1s conveniente seguir<\/strong> utiliz\u00e1ndolo durante todo el a\u00f1o<\/strong> (y as\u00ed se acabar\u00eda), dado que tenemos la gran suerte de vivir en una ciudad en la que pr\u00e1cticamente sale el sol durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n

\"protecci\u00f3n<\/p>\n

Protecci\u00f3n solar de los ni\u00f1os: imprescindible<\/strong><\/h2>\n

Las cremas de protecci\u00f3n solar son algo que deber\u00edamos utilizar todos los d\u00edas. Soy consciente de que es un tema de h\u00e1bitos y, en la mayor\u00eda de los casos, los adultos no lo hacemos para nosotros. Sin embargo, s\u00ed nos preocupamos de pon\u00e9rsela a nuestros hijos y ense\u00f1arles a hacerlo.<\/p>\n

\"protecci\u00f3n<\/p>\n

 <\/p>\n

Algo que a m\u00ed me ayuda a empezar a utilizar el protector solar con los ni\u00f1os es el cambio de indumentaria. Que empecemos a ponerles manga corta y quitarles las chaquetas puede ser un buen recordatorio para empezar a protegerlos del sol cuando salen al patio.<\/p>\n

Tenemos tendencia a hacer durar <\/em>el fotoprotector y lo que, en realidad, nos recomiendan los expertos es que hay que ser generosos con \u00e9l<\/strong>, cubriendo bien la piel y extremando las precauciones en las zonas m\u00e1s expuestas y\/o sensibles como son la cara, las orejas, los hombros, el escote, las manos y los pies.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hay que ponerles la crema?<\/strong><\/h2>\n

No s\u00f3lo es importante el c\u00f3mo, tambi\u00e9n lo son el cu\u00e1ndo y el cu\u00e1nto. Lo ideal es pon\u00e9rselo en casa, de 15 a 30 minutos antes de la exposici\u00f3n al sol<\/strong>, ya que, en realidad, las sustancias del protector solar no empiezan a hacer efecto en la piel hasta 20 minutos despu\u00e9s de aplicarlo. Ser\u00eda muy bueno que no les pusi\u00e9ramos la camiseta a los ni\u00f1os inmediatamente despu\u00e9s de aplicarles la crema porque ser\u00e1 la camiseta la que absorba la mayor parte de ella.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

La protecci\u00f3n solar hay que renovarla cada 2 horas<\/strong>, sobre todo en el caso de los m\u00e1s peque\u00f1os que est\u00e1n en continuo movimiento, entrando y saliendo del agua. Cada vez que salgan del agua o se sequen con la toalla es necesario volver a ponerles la protecci\u00f3n solar. Incluso aunque en el envase del producto ponga que es resistente al agua, la efectividad no ser\u00e1 la misma y hay que renovarla.<\/p>\n

Como padres es importante que sepamos que la piel tiene memoria. \u00bfQu\u00e9 significa eso? Que s\u00f3lo tenemos una piel para toda la vida y debemos cuidarla<\/strong>, y resulta que entre el 50% y el 80% de nuestra exposici\u00f3n total al sol se produce antes de los 18 a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo proteger a los be<\/strong>b\u00e9s<\/strong>?<\/strong><\/h2>\n

Los reci\u00e9n nacidos no es conveniente que se expongan al sol hasta los 6 meses, por eso debemos cubrirlos adecuadamente y mantenerlos a la sombra<\/strong>. De hecho, si os dar\u00e9is cuenta de que no hay protectores solares recomendados para menores de esa edad.<\/p>\n

Con los beb\u00e9s de 6 meses en adelante debemos utilizar camisetas, gorras, sombreros, gafas y no exponerlos durante mucho tiempo al sol ni durante las horas centrales del d\u00eda<\/strong>. Esto no significa que debamos quedarnos en casa y no salir con ellos, \u00a1para nada! Ir a la playa, a ba\u00f1arse, a pasear\u2026 son actividades maravillosas para hacer con los peque\u00f1os pero hay que hacerlo en unas determinadas condiciones y de manera responsable.<\/p>\n

\"protecci\u00f3n<\/p>\n

Debemos ser conscientes que las radiaciones UV atraviesan las nubes y se reflejan en el agua, la arena, la hierba y la nieve. Que debajo de las sombrillas tambi\u00e9n da el sol porque atraviesa el tejido de la sombrilla y la arena las refleja.\u00a0\u00a1Atenci\u00f3n!, que en un d\u00eda nublado es m\u00e1s probable que nos quememos<\/strong> porque la sensaci\u00f3n de calor es menor y equivocadamente pensamos que no necesitamos protecci\u00f3n. La protecci\u00f3n solar siempre es necesaria.<\/p>\n

El protector solar pedi\u00e1trico<\/strong><\/h2>\n

Finalmente la elecci\u00f3n del protector solar es muy importante<\/strong>. Es necesario que utilicemos una protecci\u00f3n solar espec\u00edfica para los ni\u00f1os, es decir, debemos comprarles a los ni\u00f1os un protector solar pedi\u00e1trico, y comprar otro distinto para nosotros, seg\u00fan nuestro fototipo de piel. Al menos hasta los 12 a\u00f1os el protector de nuestros hijos debe ser pedi\u00e1trico<\/strong>. Nosotros podemos utilizar el suyo pero, desde luego, ellos el nuestro, no.<\/p>\n

 <\/p>\n

Espero que despu\u00e9s de estas peque\u00f1as recomendaciones disfrutemos del verano, del merecido descanso vacacional y del resto del a\u00f1o \u00a1bien protegidos!<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

<\/div>\n

\"Foto-Silvia-Queipo\"<\/a><\/p>\n

Silvia Queipo es\u00a0psicoonc\u00f3loga y,\u00a0desde hace casi 12 a\u00f1os, trabaja para la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer<\/strong> (AECC)<\/a>\u00a0donde\u00a0encontrar\u00e9is profesionales que os pueden ayudar con la prevenci\u00f3n solar y, en general, con la promoci\u00f3n de la salud y los h\u00e1bitos de vida saludables.<\/div>\n
<\/div>\n
Silvia, a\u00a0lo largo de su trayectoria, ha pasado por distintas \u00e1reas de trabajo en\u00a0la asociaci\u00f3n, entre ellas las campa\u00f1as de protecci\u00f3n solar, y en la actualidad es coordinadora del voluntariado en el Hospital La Fe de Valencia<\/strong>. Tambi\u00e9n es madre de un ni\u00f1o, lo que significa que, adem\u00e1s de la teor\u00eda, conoce la parte pr\u00e1ctica.<\/div>\n

Por \u00faltimo, os recomienda este cuento para hablarles a los ni\u00f1os sobre la importancia de protegerse del sol<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ya ha llegado el verano y como todos los a\u00f1os nos ponemos a buscar los fotoprotectores del a\u00f1o pasado para ver si nos queda o tenemos que pasar por la farmacia a comprar. 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