{"id":1459,"date":"2013-08-29T09:56:20","date_gmt":"2013-08-29T09:56:20","guid":{"rendered":"http:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=1459"},"modified":"2013-11-27T16:14:09","modified_gmt":"2013-11-27T16:14:09","slug":"los-mejores-y-peores-alimentos-y-bebidas-para-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tutete.com\/blog\/2013\/08\/los-mejores-y-peores-alimentos-y-bebidas-para-tu-bebe\/","title":{"rendered":"Los mejores y peores alimentos y bebidas para tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"

Una vez ha nacido nuestro peque\u00f1o s\u00f3lo podemos pensar en darle lo mejor de lo mejor<\/strong>, en que su confort sea el mejor que podamos y sepamos darle en todos los sentidos. Con la alimentaci\u00f3n sucede lo mismo. <\/p>\n

Buscamos lo mejor que le viene y va a aportarle para d\u00e1rselo y de ah\u00ed no bajamos el list\u00f3n ni un \u00e1pice. Pero, \u00bftenemos claro qu\u00e9 comidas y qu\u00e9 bebidas son las mejores y los peores para los beb\u00e9s?<\/strong> <\/p>\n

Mejores y peores alimentos<\/h3>\n

Mejores<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Calabaza (zapallo)<\/li>\n
  2. Lentejas<\/li>\n
  3. Verduras de hojas verde oscuro<\/li>\n
  4. Br\u00f3coli<\/li>\n
  5. Ar\u00e1ndanos azules (blueberries)<\/li>\n
  6. Aguacates<\/li>\n
  7. Carne de res<\/li>\n
  8. Ciruelas pasas<\/li>\n
  9. Garbanzos<\/li>\n
  10. Mandarinas<\/li>\n<\/ol>\n

    Peores<\/strong> <\/p>\n

      \n
    1. Sodas o gaseosas<\/li>\n
    2. Jugos<\/li>\n
    3. Galletitas saladas<\/li>\n
    4. Comidas procesadas<\/li>\n
    5. Postres de gelatina<\/li>\n<\/ol>\n

      Mejores y peores bebidas<\/h3>\n

      Mejores<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Agua<\/strong> (aunque no aporte energ\u00eda o vitaminas) es imprescindible y vital. El agua es la mejor bebida natural en todas las edades de la vida.<\/strong><\/li>\n
      2. Zumos naturales.<\/strong> Mejor naturales que industriales. Aunque lo mejor es tomar toda la fruta con piel y pulpa.<\/li>\n<\/ol>\n

        Peores<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. Refrescos.<\/strong> Especialmente los azucarados.<\/li>\n
        2. Zumos envasados.<\/strong> Hechos a base de agua y concentrado de frutas. Es importante saber de ellos que:<\/li>\n<\/ol>\n
          \n