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Juan López López es papá de dos niños y fisioterapeuta especialista en osteopatia infantil.

Actualmente trabaja en Galenum Clínicas donde desarrolla un método eficaz para solucionar cólicos, reflujo o estreñimiento en niños desde la primera semana de vida, una terapia totalmente inofensiva e indolora con resultados desde la primera sesión.

Además es director de la sede de Levante en el Máster de Osteopatia Infantil por la Universidad Atlántica de Lisboa (UATL) y profesor de Estancias Clínicas en la UCAM de Murcia.

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Amparo Redondo es diseñadora industrial y gráfica. Editora de la revista infantil «mi collar de macarrones» y madre de 3 niños (Rocío, Nico y Ximena).
«Hace 4 años decidimos vivir fuera de España y estuvimos viviendo 3 años en Chile y de allí nos fuimos directos a Inglaterra.

Estas experiencias me han hecho tener un punto de vista más amplio en muchas cosas así que decidí contar mis experiencias como madre en el extranjero en Madre made in Spain» (más…)

«La infancia es única y debe ser cuidada y respetada por todos, ya que marcará el futuro del niño y su forma de ver el mundo”.

Alejandra Melús es maestra de Educación Especial y experta en Atención Temprana e Intervención Psicomotriz y trabaja con niños de cero a seis años realizando sesiones individualizadas de tratamientos especializados.

Podéis seguirla en su blog Atención Temprana y Estimulación (más…)

Muchos sabéis que soy enfermera y, como tal, en casa hay un botiquín de primeros auxilios a veces «demasiado» completo.

Tengo en él tantas cosas que podría llegar a usar que cuando otra persona de la casa quiere coger algo se vuelve loco. Para mí, cada herramienta, venda, bote y utensilio tiene un forma de aplicación, un modo de uso y una utilidad, pero para el resto, son tres tijeras iguales, 7 vendas que valen para lo mismo o 3 desinfectantes de diferente color.

Así que visto lo visto, he tenido que hacer un botiquín de primeros auxilios más básico y accesible para todos y dejar el mío apartado en un armario para «casos más graves» que esperemos no sea necesario.

Ya que me pongo manos a la obra, qué menos que compartir con vosotros cómo lo he montado y lo que es absolutamente necesario que tengáis si queréis tener un botiquín de primeros auxilios en casa cómodo, útil y seguro.

Botiquín de primeros auxilios

En la frase de arriba he dicho «seguro», pues sí, sobre todo un botiquín de primeros auxilios debe ser seguro, cerrado con llave y encontrarse en un lugar donde los niños pequeños no puedan llegar de ninguna manera.

Tened en cuenta que dentro vais a poner vendas (¡¡con lo que molan!!), botes de colores (antisépticos, sueros, alcohol, cremas…) que pueden llamar mucho la atención de los más peques y acabar ingiriéndolos.

Además de tijeras y pinzas que pueden causar heridas de mayor o menor envergadura, pero que nos pueden dar un susto innecesario. En la Asociación Española de Pediatría tenéis las pautas básicas de lo que debe llevar vuestro botiquín, por si queréis echarle un vistazo.

Ahora que ya tenemos el botiquín de primeros auxilios con niños colgado del techo y con las siete llaves del infierno echadas, nos queda llenarlo, que seguro que a vosotros os resulta tedioso pero para mí es como ir a Disneylandia, me hacen los ojos chiribitas.

Lo importante en un botiquín de primeros auxilios con niños, es que haya lo suficiente para afrontar las situaciones imprevistas básicas que nos pueden ocurrir con nuestros hijos: fiebre, heridas poco graves, golpes leves, vómitos y diarreas. El resto de cosas nos harán ir al hospital y será allí donde se hagan cargo del niño los profesionales, así que no es necesario tener puntos de sutura, bisturíes, escayolas y medio hospital.

Material para curas:
– Guantes de vinilo de un sólo uso.
– Desinfectante para las manos: sirve cualquiera de los que podéis comprar en vuestro súpermercado.
– Suero fisiológico: en monodosis.
– Gasas estériles para limpiar y cubrir heridas (no uséis algodón).
– Vendas elásticas: para cubrir heridas hasta llegar al médico.
– Esparadrapo hipoalergénico.
– Tiritas.
– Antisépticos: para mí, lo mejor es la Clorhexidina o la Povidona Yodada (éste último no puede usarse en lactantes, personas con problemas de tiroides, embarazadas y mujeres que dan pecho)
– Tijeras de punta redonda.
– Pinzas.
– Dos bolsas de frío térmico: esto en el congelador (de más está decirlo pero por si hay dudas).
– Termómetro.
– Linterna con pilas de recambio: viene genial cuando se han metido algo en alguno de los orificios del cuerpo, sobre todo nariz y orejas.
Medicamentos:
– Suero de rehidratación oral: en sobre o Tetra-Brick, suele pautarlo el pediatra cuando tenemos al peque con diarrea o vómitos repetidos.
– Analgésicos y antitérmicos: los que normalmente nos paute nuestro pediatra, los que habitualmente tenemos son Dalsy, Apiretal…
– Medicamentos especiales: aquéllos que por la enfermedad o dolencia de nuestro hijo, se suelen usar en casa de forma habitual (inhaladores para el asma, inyectables en diabéticos…)
Números de teléfono importantes
Yo siempre recomiendo pegarlos en la tapa, puerta… aquello que veis primero al acudir al botiquín, de ese modo siempre lo tendréis a mano al buscarlo.
112 Número de Emergencias en España
91 562 04 20 Servicio de Información Toxicológica
Centro de Salud y/o Pediatra 

Y ahora que ya lo tenéis todo completo, no olvidéis NUNCA:

Cada 6 meses revisad todo el material del maletín y reponed aquello que se haya caducado, en serio, esto no es un yogurt que nos podemos comer 4 días después de la fecha de caducidad, un medicamento caducado puede ser muy peligroso, así que SIEMPRE reponedlo por uno nuevo, los caducados podéis llevarlos a vuestra farmacia más cercana donde os lo recogerán sin problemas, o tirarlo a la basura sin contemplaciones.

Todos lo medicamentos deben conservarse en su envase original y con el prospecto, de ese modo podremos saber siempre cuánto debemos dar a nuestro hijos según la edad y el peso, y consultar los efectos secundarios en caso de duda.

Para que os sea más fácil reponer y tener a mano una lista de lo que deber llevar el botiquín de primeros auxilios para niños, os he hecho un checklist descargable que podéis imprimir y dejar pegado en la parte interior de la puerta o tapa del botiquín, espero que os sirva de ayuda.

(Clic en la imagen para descargar)

No olvidéis nunca que este botiquín es a modo de ejemplo, para cualquier duda con los medicamentos de vuestros hijos debéis acudir a vuestro pediatra.

Y por cierto si salís de viaje tampoco olvidéis preparar vuestro botiquín de primeros auxilios para el coche.

¡Que os divirtáis! 😀
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