Recomendaciones

Hoy queremos hablar del ahorro del hogar post vuelta al cole 🙂 Y es que todos tenemos algunos truquitos pero al final de mes (todos los meses), a muchas nos pasa lo mismo: que no llegamos bien, que no sabemos dónde hemos gastado una parte de nuestro dinero y nos liamos con infinitas búsquedas y seguimientos para encontrar razones y momentos olvidados. (más…)

¿Necesitan vitaminas los bebés alimentados al pecho?

El Comité de Lactancia Materna de la AEPED trata una cuestión muchas veces planteada acerca de las vitaminas y los aportes a los lactantes menores de un año. Suele tenderse a pensar que con la lactancia materna es suficiente: todas sus necesidades se verán cubiertas.

No obstante, con la vitamina D , entre otros casos, no pasa lo mismo (más…)

Cuando estás embarazada una de las cosas que en mayor medida proliferan a tu alrededor, sea sobre lo que sea, son los consejos.

Familia, amigos y, en general, todo el mundo, se empeña en contarte cosas que, en principio te vendrán de maravilla y te servirán para que todo te salga rodado. Y sí, en principio esto es genial, porque ayuda, toda es poca.

Pero, si hay un pero, es en aquello de elegir nombre para tu bebé 😉 Y es que ya es complicado decidir algo así una única persona, dos ya se complica y si hay más personas, la complejidad va en escala. (más…)

Mucho se habla sobre el método canguro . Sobre lo beneficioso que resulta para una mamá y para su pequeño.

De cómo el contacto piel con piel entre la mamá y el bebé es crucial para el correcto desarrollo físico, mental y emocional del peque. (más…)

La gimnasia hipopresiva consiste en hacer una serie de ejercicios que se realizan a ritmo lento para la activación (y relajación) de los músculos que trabajemos.

Suele recomendarse en el postparto y como tratamiento que ayuda a las mujeres con incontinencia urinaria ya que los músculos que más se trabajan están en esa zona. (más…)

El swaddling, esto es, enrollar al bebé dejándolo inmóvil, enrollarlo con una sábana o mantita, cubriéndoloc casi por completo, como un taquito mexicano. Pero, ¿por qué? ¿para qué? (más…)